Gan gà chưng cẩu kỷ tử

mon-an-lam-sang-mat
Ảnh minh họa

Gan gà rửa sạch, cắt mỏng 60g, cẩu kỷ tử 30g, táo đỏ (bỏ hột) 4 quả, gừng tươi 2 lát móng.

Các thứ làm sạch, cho vào bát sành, đem chưng cách thủy khoáng 2 giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc đói bụng.

Gan lợn nấu táo đỏ

Gan lợn rửa sạch, cắt miếng 60g, táo đỏ 8 quả, hoài sơn (củ khoai mì) 20g.

Các thứ rửa sạch, cho vào bát sành, đem chưng cách thủy 3 giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ân lúc đói bụng hoặc trong bữa cơm.

Canh gan lợn và cải bó xôi

Gan lợn rửa sạch, cắt móng, ướp gia vị 100g, cái bó xôi 250g.

Nấu canh để ăn trong bữa cơm.

Canh trứng gà – cẩu kỷ tử

Trứng gà hai quả, cẩu kỷ tử 30g, hồng táo (hoặc táo đen) 10 quả.

Nấu cẩu kỹ tử và táo với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng một giờ, cho trứng gà vào khuấy đều, nấu thêm đến khi trứng chín. Nêm gia vị cho vừa ăn, dùng ăn trong bữa cơm.

Canh lươn – hà thủ ô

Lươn làm sạch 150g, hà thú ô 10g, đậu đen ngâm mềm 60g, táo đỏ bốn quả, gừng tươi hai lát móng.

Tất cá đem rứa sạch, cho vào nồi đất, thêm nước vừa đủ, hầm khoáng 3 giờ cho nhừ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng trong bữa cơm.

canh luon ha thu o

Cháo lươn

Chỉ cần một con lươn nhỏ, một nắm gạo với chút dầu ăn, muối vừa đủ nấu một tô cháo. ăn đều sẽ thấy những vùng thâm trên da nhạt dần.

Cơm hấp gan lợn

Ngoài gan lợn, có thê’ cho thêm các loại rau đê’

màu Sắc Cơm thêm hấp dẫn. Thối cơm chín. Rau và gan nhúng qua nuớc sôi rồi xào sơ với dầu hạt cải, thêm chút bột hoàng tinh đế nước xào sền sệt. Cơm chín đố lên trên hấp thêm một lúc là lấy ra dùng nóng.

Đây là món ăn cho mắt sáng, da hết nếp nhàn và nhuận sắc.

cơm gan heo

Bánh rau đậu

Lượng đậu trang gấp đôi vừng, đường đủ ngọt.

Đậu trắng luộc chín, tấy hết vò rồi cho vào bao vải hấp thêm 15 phút. Vừng rang chín nghiền mịn trộn với đường. Lấy đậu ra nghiền mịn rồi cán mỏng, rải đều vùng trộn đường lên trên rồi cuộn tròn lại, cắt thành từng khoanh vừa ăn. Đây là món bánh trẻ mãi không già, đặc biệt tốt cho ai bị hoa mắt.

Giải pháp hiệu quả cho đôi mắt sáng & tinh

Nếu việc làm các món ăn này quá phức tạp hay có thể không hợp khẩu vị thì lời khuyên chỉ cần Vision Brain là chúng ta đã có một giải pháp hỗ trợ cho đôi mắt sáng, khỏe phòng tránh các tật về mắt hiệu quả

thuoc-bo-mat-slide

Vision Brain cung cấp EPA và đặc biệt là DHA được chứng mình là giúp cải thiện thị lực, giúp mắt sáng hơn, tinh hơn, ngăn ngừa việc mắc phải các tật về mắt như cận, viễn hay loạn thị…

Viên sáng mắt Vision Brain được chứng minh là sản phẩm NON-GMO (sản phẩm sạch, không gây biến đổi Gen) và được FDA, bộ y tế Việt Nam chứng nhận

Tham khảo thêm: www.viensangmat.com

Những món ăn hỗ trợ làm sáng mắt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *